Detox, belli zaman aralıklarıyla vücudu toksinlerden arındırmak için yapılan beslenme yöntemi olarak bilinir. Özellikle paketli ve hazır gıdaların bedenimizde yarattığı etkilerden kurtulmak ve sindirim sistemini rahatlatmak için sıkça tercih edilen yöntemlerin de başında gelir. Katkı maddeleri, şeker ve sağlıksız yağlar bedenimizin daha yavaş çalışmasına neden olup daha çabuk hastalanmamıza neden olur. Detoks bu etkileri en aza indirmekte büyük rol oynar ve metabolizmayı da hızlandırır. Antioksidan içerikli sebzeler ve meyveler kullanıldığı için cildi güzelleştirir. Düzenli beslenme sürecine girildiği için de bağırsakların sağlıklı çalışmasına yardımıcı olur.